Las Casas Haus - Seminar 1603

Innehalten - Atem schöpfen - sich ordnen

Rhythmus-Atem-Bewegung nach Hannelore Scharing

An diesem Tag werden Übungen und Prinzipien gelehrt, die die leib-seelischen Spannungen des Übenden lösen und ihm damit wieder zu einem inneren Gleichgewicht verhelfen können.

Dies geschieht in der Hauptsache über den Kontakt zum Boden, der beim Üben im Liegen am nächsten ist.

Die Übungsansage basiert auf klaren anatomischen und physiologischen Grundlagen. Es wird in Ruhe im Liegen, im Sitzen und im Stehen geübt.

Der natürliche Atem- und Bewegungsrhythmus kann zurückkehren.

Der verlorengegangenen Harmonie von Leib, Seele und Geist wird geholfen.

Durch die Aufmerksamkeit, die bei dieser Übungsweise den Füßen zukommt, wächst die Aufrichtekraft von den Füßen her. Die Wirbelsäule kann sich erholen und aufrichten.

Um zu diesen Erfahrungen zu kommen, ist das Weiterüben im Alltag notwendig. D.h., alltägliches Tun kann in neuer Weise erfahren und verrichtet werden.

Die Übungen können Hilfen zum aufmerksamen “Da-Sein” im Alltag und zum “Da-Sein” vor Gott werden.

Termin

Samstag, 21. November 2015
09:00 - ca. 18:00 Uhr

Kostenbeitrag

39 Euro
incl. Mittagessen und Kaffee

Leitung